ENTRETENIMENTO

Viih Tube exibe rotina de alimentação durante amamentação: ‘se cuidar’

Publicados

em

A ex-BBB Viih Tube revelou que tirou o leite e o café da sua dieta, incluiu verduras e legumes e passou a beber muita água durante o dia. “Minha alimentação amamentando, o ideal é estar saudável! Seguindo a MINHA médica, você não precisa ser radical e sair arrancando tudo, você sabe o que é porcaria e o que não é. Quando postei o vídeo de cólica muita maezinha questionou o que eu estava comendo pra me ajudar. Quando eu estava grávida também ouvi muito ‘você engordou porque chutou o pau da barraca’ e não foi bem assim!”, iniciou ela.

Além da alimentação, Viih Tube também manteve uma rotina de exercícios físicos durante toda a gravidez. “Fiz pilates 3 vezes na semana, fisioterapia pélvica, aeróbicos, drenagem, alongamentos, e comia exatamente igual, e diria que até melhor nos primeiros meses por conta da anemia que tive e precisava comer muito ferro, a diferença é que me permitia só de fim de semana comer diferente e amamentando não.”

“Mesmo engordando muito, às vezes as mulheres engordam na gravidez por outros fatores, já que eu tenho geneticamente pré-disposição (minha mãe engordou 30KG mesmo internada desde o quinto mês comendo só saudável em hospital, minha prima que pariu 3 meses antes de mim também engordou 22kg), todas as mulheres na minha família tem problema de tireoide. Então às vezes são outros fatores mesmo se cuidando que fazem você engordar numa gravidez, o importante é se cuidar, mas se engordar, acalma sua mente, não se preocupe com estética nesse momento, e sim com sua saúde!”, explicou ela.

Leia Também:  Sabrina Sato brilha durante ensaio de carnaval com look carissímo: ‘De metal’

“Eu também escolhi tirar o leite da minha alimentação por conta própria (sem recomendação médica) pra analisarmos se poderia ser alguma alergia a proteína do leite de vaca, e tudo indica que não era. Mas as cólicas já melhoraram muito e provavelmente eram pela imaturidade do intestino mesmo como todos bebês nessa fase de até os 3 meses que é mais forte mesmo, só que alguns sofrem mais e outros menos”, finalizou Viih. Confira o vídeo:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Propaganda

EMOÇÕES

Lançamento do livro “Mulheres que Marcaram Caminhos” emociona e inspira Capitólio

Publicados

em

 

Por Alex Cavalcante Gonçalves

Na noite de 19 de novembro de 2025, o Clube Campestre Escarpas do Lago, em Capitólio, recebeu um dos eventos mais emocionantes do ano: o lançamento da coletânea “Mulheres que Marcaram Caminhos”, uma obra que eterniza histórias de força, fé, superação e empreendedorismo feminino.

O projeto, desenvolvido pela Câmara da Mulher Empreendedora de Capitólio – ACIAC, nasceu do desejo de celebrar o protagonismo das mulheres que constroem, silenciosamente ou à vista de todos, o futuro da cidade e da região. A coletânea reúne relatos reais que inspiram não apenas pela trajetória individual de cada coautora, mas pela mensagem universal que carregam: quando uma mulher avança, toda a comunidade avança com ela.

A noite de lançamento reuniu autoridades políticas, familiares, convidados especiais e dezenas de moradoras de Capitólio e municípios vizinhos, que foram prestigiar as coautoras. O clima era de orgulho, emoção e pertencimento.

Em seu discurso, Eliza Soares Pereira, coordenadora do projeto e coautora da obra, resumiu a essência do movimento:

Leia Também:  Políticas públicas voltadas à alimentação melhoram a vida de estudantes e famílias de Capelinha

“Este livro é mais do que uma publicação. É um legado. Cada história escrita é uma semente de coragem e esperança que floresce no coração de quem lê. Que este livro seja o marco de um novo tempo — um tempo em que as mulheres seguem marcando caminhos com amor, sabedoria e propósito.”

Já a presidente da ACIAC, Valeria Soares e Silva, destacou a importância do trabalho para o desenvolvimento do município:

“Para a ACIAC, este projeto representa o compromisso com o desenvolvimento humano, social, cultural e econômico de Capitólio. Valorizar as memórias das mulheres capitolinas é preservar, acima de tudo, a nossa identidade.”

A presidente da Câmara da Mulher Empreendedora de Capitólio, Elizângela Alves Costa Gini, emocionou o público ao relembrar a origem do movimento “Mulheres que Inspiram Mulheres”, iniciativa que deu vida ao livro:

“Começou pequeno, simples, sem pretensão… mas cresceu, tocou vidas e se tornou símbolo de reconhecimento às trajetórias femininas em Capitólio e na região. Desse movimento nasceu este livro — um livro que eterniza histórias reais, vividas, sentidas. Histórias que marcam, que mudam e que fazem nossa cidade olhar para suas mulheres com ainda mais orgulho.”

Leia Também:  Eslovênia Marques exibe corpão escultural após fazer lipo: ‘Está irradiando felicidade’

A realização do projeto contou com o apoio da Câmara da Mulher Empreendedora de Capitólio, da ACIAC, do Sicoob Credicapi e do comércio local, parceiros que acreditaram no impacto transformador da valorização feminina.

O evento encerrou-se com sessão de autógrafos repleta de emoção, lágrimas, abraços e muitos aplausos. A noite ficará registrada como um marco na história de Capitólio — não apenas pelo lançamento de um livro, mas pela celebração de mulheres que, com coragem e propósito, continuam marcando caminhos.

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

ALPINÓPOLIS E REGIÃO

MINAS GERAIS

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

MAIS LIDAS DA SEMANA