Saúde
3 sucos com poderes medicinais


Além de refrescantes e saborosos, os sucos naturais também podem ajudar a combater algumas doenças. Isso porque eles oferecem uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Por isso, confira abaixo algumas receitas funcionais que ajudam a melhorar a saúde.
Suco anti-inflamatório
O gengibre possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Ajuda a aliviar a dor de cabeça.
Ingredientes
- 1 copo de suco de laranja natural
- 1 colher de chá de gengibre moído
Modo de preparo
Em um copo, misture o suco de laranja e o gengibre moído. Sirva em seguida.
Suco de abacaxi contra TPM
O abacaxi atua como anti-inflamatório e alivia as dores menstruais.
Ingredientes
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1/2 maçã
- 1 fatia de gengibre
- 200 ml de água
Modo de preparo
Em um recipiente, pique todos os ingredientes e, após, bata-os no liquidificador. Beba o suco 3 vezes ao dia.
Suco contra intestino preso
O mamão e a linhaça são ricos em fibras e ajudam a combater o intestino preso.
Ingredientes
- 1/2 mamão sem sementes e sem casca
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de linhaça
- Mel a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata o mamão e a água até obter uma mistura homogênea. Adicione a linhaça e o mel e bata novamente para misturar. Beba em seguida.
Fonte: IG SAÚDE


Educação
Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.
Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.
O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.
Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.
A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.
Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni
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