Saúde
5 receitas de chás para melhorar a saúde no outono


Os chás são bebidas populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e benefícios para a saúde. Além de serem uma opção natural para aquecer o corpo, alguns tipos de chás também podem ajudar a melhorar os sintomas de algumas condições de saúde. Confira algumas receitas!
1. Chá revigorante
Ingredientes
- 1 maçã cortada em cubos
- 1/2 l de água fervente
- 1 folha de hortelã
Modo de preparo
Em um recipiente com água, coloque as maçãs e ferva por alguns minutos. Coe, coloque o hortelã e leve à geladeira antes de beber.
2. Chá desintoxicante
Ingredientes
- 1 pedaço de raiz de gengibre
- 1/2 l de água
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 cravos-da-índia
- 1/4 de 1 limão
- 1 canela em pau
Modo de preparo
Em um recipiente com água, coloque o limão e adicione os demais ingredientes. Ferva a mistura por alguns minutos, espere esfriar e leve à geladeira até a hora de beber.
3. Chá para fortalecer o organismo
Ingredientes
- 1 1/2 l de água
- 3 kiwis picados
- Suco de 1 laranja
- Canela a gosto
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água por 15 minutos, os kiwis, o suco de laranja e a canela. Coe e sirva quente ou gelado.
4. Chá para diminuir o colesterol
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de folhas de graviola picadas
- 1 l de água
Modo de preparo
Coloque as folhas de graviola em uma panela e leve ao fogo para ferver por 2 minutos. Desligue o fogo e deixe abafar por 10 minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de beber.
5. Chá para ajudar a prevenir o diabetes
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de salsa
- 1/2 l de água fervente
- Gotas de limão a gosto
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque a salsa e deixe descansar por 10 minutos. Retire a salsa e acrescente as gotas de limão. Leve à geladeira antes de servir.
Fonte: Saúde


Educação
Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.
Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.
O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.
Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.
A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.
Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni
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