Saúde

5 receitas de chás para melhorar a saúde no outono

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5 receitas de chás para melhorar a saúde no outono
Redação EdiCase

5 receitas de chás para melhorar a saúde no outono

Os chás são bebidas populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e benefícios para a saúde. Além de serem uma opção natural para aquecer o corpo, alguns tipos de chás também podem ajudar a melhorar os sintomas de algumas condições de saúde. Confira algumas receitas!

1. Chá revigorante

Ingredientes

  • 1 maçã cortada em cubos
  • 1/2 l de água fervente
  • 1 folha de hortelã

Modo de preparo

Em um recipiente com água, coloque as maçãs e ferva por alguns minutos. Coe, coloque o hortelã e leve à geladeira antes de beber.

2. Chá desintoxicante

Ingredientes

  • 1 pedaço de raiz de gengibre
  • 1/2 l de água
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 4 cravos-da-índia
  • 1/4 de 1 limão
  • 1 canela em pau

Modo de preparo

Em um recipiente com água, coloque o limão e adicione os demais ingredientes. Ferva a mistura por alguns minutos, espere esfriar e leve à geladeira até a hora de beber.

3. Chá para fortalecer o organismo

Ingredientes

  • 1 1/2 l de água
  • 3 kiwis picados
  • Suco de 1 laranja
  • Canela a gosto
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Modo de preparo

Em uma chaleira, ferva a água por 15 minutos, os kiwis, o suco de laranja e a canela. Coe e sirva quente ou gelado.

4. Chá para diminuir o colesterol

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas de graviola picadas
  • 1 l de água

Modo de preparo

Coloque as folhas de graviola em uma panela e leve ao fogo para ferver por 2 minutos. Desligue o fogo e deixe abafar por 10 minutos. Coe e leve o chá à geladeira antes de beber.

5. Chá para ajudar a prevenir o diabetes

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de salsa
  • 1/2 l de água fervente
  • Gotas de limão a gosto

Modo de preparo

Em uma panela com água, coloque a salsa e deixe descansar por 10 minutos. Retire a salsa e acrescente as gotas de limão. Leve à geladeira antes de servir.

Fonte: Saúde

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Educação

Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

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A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.

Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.

O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.

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Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.

A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.

Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni

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