Saúde

Saiba como estimular as crianças a comer frutas

Publicados

2 anos atrás

2023-01-02

Por

Redação EdiCase

Saiba como estimular as crianças a comer frutas

Os pais devem começar a oferecer frutas às crianças assim que termina o período exclusivo da amamentação, ou seja, após os 6 meses de vida, como aconselha a nutricionista Bianca Souza Maria. Essa oferta diária deve variar de acordo com a idade. “A alimentação infantil requer cuidados e muita calma. A criança está começando a conhecer novos sabores e texturas. O importante é sempre promover a alimentação saudável em casa, criar bons hábitos alimentares e dar exemplo”, aconselha a nutricionista.

Ainda de acordo com a profissional, na fase escolar é indicado optar por instituições que tenham cuidado com alimentação saudável e que promovam a educação nutricional. “Alimentação correta, família e qualidade de vida são essenciais para a saúde”, enfatiza.

Influência dos pais

Para a nutricionista Flávia da Silva Santos, a tarefa de fazer com que as crianças comam frutas regularmente não costuma ser tão simples, mas também depende muito dos hábitos dos pais. “O ideal é que a família seja o exemplo para a criança. A família é, na verdade, a referência de tudo para a criança, inclusive dos hábitos alimentares. Não será eficaz os pais estimularem a criança a comer fruta de sobremesa se eles têm o hábito de consumir refrigerante durante ou após as refeições. Somente a argumentação de que faz bem para saúde não é suficiente para convencer a criança”, adverte.

“Realizar atividades lúdicas, como contar histórias infantis sobre frutas, realizar pinturas que envolvam esse alimento e fazer lanches com frutas, também ajuda”, aconselha Flávia da Silva Santos.

Consumo de doces e guloseimas

Em relação ao consumo de produtos industrializados, Bianca Souza Maria defende que é necessário que os pais tenham bom senso e avaliem a dieta geral da criança para poder definir os dias ou em que momento serão oferecidos doces e guloseimas.

“A nutrição infantil balanceada existe para que seja ofertada uma alimentação adequada ao indivíduo de acordo com a idade, promovendo saúde. Não desejo que a criança seja privada de doces e guloseimas, mas que aprenda em quais momentos estes alimentos poderão estar presentes”, conclui a especialista.

Fonte: IG SAÚDE

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Da Redação

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Educação

Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

Publicados

5 meses atrás

2024-12-28

Por

Alex Cavalcante

A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.

Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.

O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.

Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.

A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.

Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni

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