Saúde
Saiba como identificar e diferenciar cada tipo de dor


Enxaqueca, tensão muscular, dor no peito, infarto, dor nas costas e na coluna. Todas essas e muitas outras dores podem ser facilmente confundidas por quem as sente. Por isso, é possível que a semelhança faça com que a pessoa negligencie ou minimize o problema. Logo, acaba não olhando para questões bem mais fáceis de se resolver. É o caso das dores musculares, que podem ter sinais parecidos até com a dor do infarto, por exemplo.
O fisioterapeuta clínico Cadu Ramos, especialista em Fisioterapia e Traumatologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), ensina como identificar se a dor é de origem muscular ou se pode indicar algo mais sério. “O corpo é uma cadeia muscular interligada que facilmente irradia dores de um lugar para o outro; e por isso que tem dor que basta alongar e soltar a musculatura e, em questão de poucas horas, já tem a dor sanada, e outras que merecem tratamento mais longo”, diz.
Confira alguns exemplos práticos indicados pelo especialista e como diferenciar os tipos de dores:
Dor de cabeça ou tensão muscular
A dor de cabeça constante pode parecer enxaqueca. Porém, na verdade, pode ser apenas uma contração dos músculos, que forma os nódulos de tensão na região cervical, no pescoço, irradiando para a cabeça.
Dores no peito ou infarto
Dor no peito provocada por lesões musculares que aparecem em decorrência da prática de alguma atividade física, na maioria das vezes, pode aparecer após atividades simples, como tossir muito ou pegar objetos pesados. Contudo, se causar sensação de aperto , pressão, queimação e vier acompanhada de outros sintomas, como falta de ar, sudorese, palidez e tontura, daí, sim, pode ser sinal de infarto.
Dor nas costas ou dor na coluna
A dor nas costas é causada por tensões ou lesões musculares que podem ter sido ocasionadas por trabalhos repetitivos ou que exigiram um esforço físico muito intenso. Os sintomas podem envolver espasmos, sensação de cansaço, fadiga e reações dolorosas que podem atrapalhar algumas atividades ao longo do dia.
A dor na coluna , por sua vez, está relacionada a problemas ósseos, como alterações degenerativas nos discos intervertebrais ou nas articulações, problemas nas vértebras, desvios dos eixos normais da coluna, hérnia de disco, artrose, dentre outras doenças. Esses sintomas são ainda mais fortes, já que a dor pode irradiar para outras áreas do corpo, como pernas, braços, nádegas etc.
Em alguns casos, a dor na coluna pode ser considerada incapacitante, causar perda de sensibilidade e sensação de queimação/formigamento na região. “A dor muscular pode ser reconhecida pela grande irritação no local em que ela está ocorrendo. Isso resulta na limitação dos movimentos feitos pela pessoa, já que, ao se mexer, ela piora”, avisa o especialista.
Alguns sinais que podem ajudar a identificar a dor muscular:
- Dor com sensação de picada, formigamento, comichão, esfaqueamento ou queimação;
- Rigidez, que ocasiona desconforto e/ou dificuldade ao realizar certos movimentos;
- Sensação de dormência ou formigamento;
- Espasmos;
- Inchaço.
Mesmo com tantas diferenças, Cadu Ramos afirma ainda que a dor muscular pode ser sinal de alguma outra doença. Por isso, é importante ficar atento e consultar um médico.
Por Mayra Barreto Cinel
Fonte: Saúde


Educação
Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.
Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.
O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.
Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.
A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.
Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni
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