Saúde

Saiba como proteger a pele do sol e do calor

Publicados

2 anos atrás

2022-11-01

Por

Redação EdiCase

Saiba como proteger a pele do sol e do calor

Na primavera, os dias com temperaturas um pouco mais quentes tornam-se mais frequentes. Além disso, é a estação que precede o verão e, com isso, a busca por praia, sol e calor é maior. Porém, lembre-se que é necessário redobrar os cuidados com a pele, pois ela fica suscetível a doenças e a queimaduras.

A pele é o maior órgão do nosso corpo e funciona como um revestimento contra as agressões externas, como fungos e bactérias. Por isso, ela merece atenção no calor. A dermatologista Ada Regina Trindade, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, diz que a hidratação e o filtro solar são importantíssimos, além de cremes e géis com proteção contra o sol. “Protetores físicos, como chapéus, bonés e roupas com proteção solar, também são necessários”, afirma.

Protetores solares

Outra indicação superimportante é usar filtro solar, mesmo nos dias em que o sol não aparece. Se sua pele é branca, use com fator de proteção acima de 30. As peles negras requerem fator 15. Evite também tomar sol entre 11h e 16h.

Ada Regina recomenda o uso de protetor solar que proteja contra os raios UVA e UVB. “Mas não adianta passar de manhã e não reaplicar com frequência”, afirma. Os tatuados precisam tomar ainda mais cuidado e aplicar filtro solar à prova d’água.

Importância da hidratação

A primeira recomendação para ter uma pele bonita e saudável é: beba água e outros líquidos, como suco e água de coco. O ideal é tomar 2 litros por dia. Além de ajudar no bom funcionamento do organismo, ela evita o ressecamento da pele. Se a sua pele já estiver ressecada, ela está pedindo água!

Fatores externos

Outros fatores que podem contribuir para o ressecamento da pele são o sol e o calor excessivo, o vento, o ar seco e a poluição. Então, além do protetor solar, evite exposição excessiva ao sol, não use muito sabonete, evite cremes hidratantes com perfumes fortes e banho com água muito quente.

Fonte: IG SAÚDE

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Da Redação

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Educação

Ladainha Ganha Nova Escola de 5,5 Milhões do Governo de Minas

Publicados

3 meses atrás

2024-12-28

Por

Alex Cavalcante

A cidade de Ladainha, localizada no Vale do Mucuri, agora conta com um importante avanço na área educacional com a inauguração da Escola Municipal Iracema Soares Nedir. A unidade, construída por meio do Programa Mãos Dadas, uma parceria entre o Governo de Minas e o município, está se destacando pela infraestrutura moderna e pela contribuição ao fortalecimento da educação pública na região.

Com um investimento total superior a R$ 5,5 milhões, a nova escola não só amplia as oportunidades de ensino para os alunos, mas também visa melhorar significativamente a qualidade da educação local. A inauguração da escola, realizada em julho deste ano, representou um marco importante para a comunidade, que agora conta com um ambiente de aprendizado mais adequado e capaz de atender às crescentes demandas educacionais.

O governador Romeu Zema, em visita realizada no início de dezembro, fez uma vistoria nas instalações da escola e destacou a importância da parceria entre o Governo de Minas e as administrações municipais para o avanço da educação no estado. “Investir em educação é investir no futuro de nossas crianças e no desenvolvimento do nosso estado. Com escolas como esta, estamos criando as condições ideais para que nossos jovens possam construir um futuro melhor”, afirmou Zema durante a visita.

Mais de R$ 3,3 milhões dos investimentos totais foram provenientes diretamente do Governo de Minas, refletindo o empenho do estado em melhorar a infraestrutura educacional em todo o território mineiro. O valor é um indicativo do comprometimento do governo estadual com o acesso à educação de qualidade, especialmente em regiões como o Vale do Mucuri, onde investimentos em infraestrutura escolar têm um impacto direto no desenvolvimento social e econômico da comunidade.

A Escola Municipal Iracema Soares Nedir tem se mostrado uma verdadeira referência para a educação na região, com suas modernas instalações e a perspectiva de formar alunos mais preparados para os desafios do futuro. O Governo de Minas continua a investir em educação como prioridade, e iniciativas como o Programa Mãos Dadas seguem beneficiando milhares de crianças em diversas partes do estado.

Fonte: Diário Tribuna – Teófilo Otoni

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